Die Künstlerin, Architektin und Designerin Valentina Karga beschäftigt sich in der Ausstellung „Well Beings“ mit der Angst vor ökologischen Krisen. Aus eigener Erfahrung mit dieser Angststörung entwickelt sie eine interaktive Installation. „Angst hat viel mit dem Körper zu tun“, sagt Karga. Diese Aussage inspiriert Marlo Scheder Bieschin, erfahrene und zertifizierte Yogacoachin, einen Self-Care Yogaworkshop in der Ausstellung anzubieten. Yoga hilft Spannung und Stress zu lösen, während mentale Konzentration sowie Atemarbeit und Chanten dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und zu entspannen. Ein einfacher Schritt zu „Well Being“. Mehr Information über Marlo Scheder Bieschin: https://goyoga.institute
Der Workshop beginnt mit einem 15-minütigen Rundgang durch die Ausstellung. Anschließend findet eine ca. 70-minütige, themenorientierte Kundalini-Yogaeinheit statt. Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte kommen Sie mit Ihrer eigenen Yoga-Matte und in bequemer Kleidung. In der Ausstellung sind keine Getränke erlaubt.
